5 เหตุผลที่สายตาคุณต้องการสารอาหารจากฟักข้าว

By เมษายน 17, 2017สายตา
GAC for eye

5 เหตุผลที่สายตาคุณต้องการสารอาหารจากฟักข้าว

เพราะดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ เรามักจะได้ยินวลีนี้กันบ่อยๆนะคะ เพราะสายตาของเรานั้นเสื่อมไปตามอายุและกาลเวลา ทางเดียวที่เราจะทำได้ก็คือ การชะลอให้ดวงตาเสื่อมช้าลง วิธีที่ถือว่าดีเลิศมากๆ ที่จะมีส่วนช่วยให้เซลล์ดวงตาของคุณเสื่อมช้านั่นก็คือ การรับประทานฟักข้าว และนี่คือ 5 เหตุผลที่สายตาคุณต้องการสารอาหารจากฟักข้าว

1.เพราะเราต้องใช้สายตาทุกวัน

ยิ่งคนที่ทำงานออฟฟิศที่ต้องใช้สายตาในการเพ่งคอมพิวเตอร์มากเป็นพิเศษ สมควรที่จะทานฟักข้าวบ่อยๆเลยค่ะ เพื่อเป็นการบำรุงสายตาให้สวยสดใสอยู่เสมอ

2.ใช้สายตาในช่วงเวลากลางคืน

คุณสมบัติของฟักข้าวนั้นไม่ได้มีเพียงแค่ช่วยชะลอความเสื่อมของดวงตาเท่านั้นนะคะ แต่ยังรวมไปถึงการช่วยในการมองเห็นในช่วงเวลากลางคืนอีกด้วย

3.ชะลอการเสื่อมของเซลล์ประสาทตา

การที่เราใช้สายตาเป็นประจำ แน่นอนว่าจะเริ่มมีการเสื่อมไปเรื่อยๆ การรับประทานฟักข้าวจะช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ประสาทตาได้

4.เพื่อการบำรุงสายตาอย่างมีประสิทธิภาพ

เพราะฟักข้าวในส่วนของเยื่อเมล็ดนั้นมีประสิทธิภาพสูงในการบำรุงสายตาเมื่อเรารับประทานเข้าไป ควรรับประทานฟักข้าวเป็นประจำสม่ำเสมอ

5.เพราะฟักข้าวคือแหล่งอาหารชั้นยอด

ฟักข้าวนั้นเต็มไปด้วยวิตามินที่นอกจากจะบำรุงเซลล์ประสาทตาแล้วยังบำรุงส่วนต่างๆที่เชื่อมโยงกับการทำงานของดวงตา นั่นคือ บำรุงหัวใจให้แข็งแรง สูบฉีดเส้นเลือดไปทั่วทั้งร่างกาย รวมถึงส่วนของดวงตาอีกด้วย

 

ภก.พงษ์ศักดิ์  สง่าศรี

ป้ายกำกับ:, , , , , , ,